
And into nature I go, to lose my mind and find my soul
John Muir

- 20+ jaar ervaring als ergotherapeut
- extra scholingen in o.a. stressklachten, burn-out, vermoeidheid, ademhaling, bewustwording en ontspanning.
- afgeronde opleiding wandelcoaching en verdiepende nascholingen
- afgeronde opleiding Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Maak kennis met Angela Alsemgeest
Al van kleins af aan doe ik veel voor andere mensen, ben ik zorgzaam, een harde werker en een perfectionist. In mijn jeugd was ik mantelzorger en veel bezig het goed te doen voor anderen. Dit zorgen voor anderen bleek ik gewoon te gaan vinden. Lang ging ik door op de automatische piloot. Ik vergat te voelen wat ik eigenlijk zelf wilde en wat goed voor míj was.
Het moment dat ik besefte dat het anders kon, kwam op een heftig moment na een ongeluk. Alles kwam er uit.
Ik ontdekte, met hulp om mij heen wat ik echt wilde, wat me tegenhield en kon meer gaan voelen in plaats van alles te beredeneren met mijn verstand. En ook besefte ik me dat mijn eigen kwetsbaarheid juist een echte kracht is.
Sinds ik meer voor mezelf kies, voel wat ik nodig heb en kan ik meer oprechte keuzes maken. Ik ken mijn eigen waarden in het leven en voel mij oprecht veel fijner en heb meer energie. Ik kan mijn grenzen beter aangeven en schiet niet meteen in een automatisme van het zorgen voor een ander. Ik zet mezelf meer voorop.
Buiten zijn staat voor mij garant voor genieten. Ik laad er op, doe er inspiratie op en kan er bovenal volledig ontspannen. Het geeft me plezier en ik voel me er vrij.
Buitengewoon vitaal is ontstaan uit mijn liefde voor de mens en de natuur. In mijn eigen bedrijf komen al mijn waarden samen. Ik heb de vrijheid te leven hoe ik het wil, kan zijn zoals ik ben en voel me verbonden met mens en natuur.
Ik gun jou ook een leven waarbij je je eigen pad kiest, leeft naar je waarden en pas zorgt voor de ander als je dat eerst voor jezelf hebt gedaan!
Leven naar je waarden!
Waarden zijn díe dingen die jij als persoon echt belangrijk vindt in het leven. Waarden geven je leven richting.
Door te onderzoeken welke waarden voor jou belangrijk zijn in je leven maak je fijnere keuzes en keuzes voor jezelf. Daarnaast zorgen waarden ervoor dat je je leven als zinvol gaat ervaren en weer kan genieten.
Je komt er pas achter wat echt belangrijk voor je is, als je de tijd kan nemen hiervoor. Even uitzoomen en van een afstandje bekijken hoe het nu met je gaat, wat je nodig hebt en te ontdekken waar je als mens nou écht blij van wordt.
Ik neem je mee naar buiten. Je komt letterlijk in beweging en je kan met een frisse blik kijken hoe je wilt zijn en wat je nodig hebt.
Tijdens de coaching maak ik onder andere gebruik van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en mijn jarenlange ervaring als ergotherapeut.
Van geleefd worden naar een buitengewoon vitaal leven!





2025 | Designed & developed by Dream Brand | Fotografie door Laura Elkhuizen Fotografie